Plans & Guides
Le compte à rebours est lancé, es-tu prêt(e) ? Des plans d'entraînement vont te permettre de varier les séances pour t'aider à progresser et te faire plaisir.
Des plans d'entraînement pour votre semi-marathon et marathon suivront prochainement.
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Guides Pratiques
Astuces, conseils, idées d'entraînements, alimentation, récupération ... tout y est recensé !
Guide "Mon 1er semi-marathon"
Le guide "Mon 1er semi-marathon" est en ligne :
Guide "Mon 1er marathon"
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